Hassas ciltler sıcaktan, soğuktan ve dış etkenlerden çok daha fazla etkilenirler. Neyse ki doğru cilt bakım ürünleri ve uygulamaları ile hassasiyet nedeniyle ortaya çıkan sorunların önüne geçebilirsiniz. Hassas ve kuru ciltler için bu bakım önerilerini aklınızda bulundurun…
1 – Yıkanırken yüksek sıcaklıkta su kullanmayın
10 dakikalık bir banyonun bile cilt kuruluğunu arttırıcı etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Hassas ve kuru cilt yapısına sahipseniz özellikle kış aylarında banyo süresini kısa tutmalı ve suyu en fazla 36-40 derecearasında kullanmalısınız. Yüz temizliğinde ise çok daha düşük ısıda, ılık su tercih etmelisiniz.
2 – Oda sıcaklığını 21-25 derece arasında ayarlayın
Neredeyse 24 saat evde olduğumuz bu dönemde cildimiz neden kuruyor? Merak edilen bu sorunun yanıtı ‘nem’. Kapalı mekanlarda ortamı ısıtmaya çalıştıkça nem oranını da azaltmış oluyoruz. Cilt sağlığı için oda sıcaklığını 21 ila 25 derece arasında tutmak ve nem oranını yüzde 30-50 arasında ayarlamak önemli. Bulunduğunuz mekanı günde birkaç kez, hava kirliliğinin düşük olduğu gündüz saatlerinde havalandırın. Ayrıca oda termometreleri kullanarak ideal sıcaklık ve nem oranı ayarını daha iyi yapabilirsiniz.
3 – Mutlaka cilt tipinize göre ürün seçin
Hassas ve kuru ciltlerin en büyük sorunu sıcaktan, soğuktan, rüzgardan kısacası hava koşullarından ve dış etkenlerden çok çabuk etkilenmesi… Bu nedenle cildinize gereken korumayı ve bakımı sağlayan doğru ürünleri seçmelisiniz. Seçtiğiniz ürünler hem yatıştırıcı hem de besleyici özellikte olmalı. Böylece kızarıklık gibi sorunların önüne geçebilirsiniz.
4 – Doğal içerikli ürünler tercih edin
Kimyasal içeriklere en çok tepki veren cilt tipi tabii ki de hassas cilt tipi… Kullandığınız cilt bakım ürünlerinin paraben, silikon, alüminyum, alkol, nanopartiküller, petrokimyasallar, parfüm ve renklendirici içermediğinden emin olmalısınız.
5 – Vitamin ve mineral içeren ürünler ile kırışıklığın önüne geçin
Hassas ve kuru ciltler hava değişiminde ve yıkandıktan sonra normal ciltlere göre çok daha fazla gerilir. Bu nedenle de doğru bir şekilde nemlendirilmediğinde erken yaşlarda bile kırışıklıklar ortaya çıkar. Doğal içerikli ürünler ile bunun önüne geçebilirsiniz.
6 – Kurutmayan bir cilt temizleyicisi kullanın
Makyaj yapmasanız bile sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, cildinizi temizlemelisiniz. Cildinizdeki yağı ve kiri arındırırken ise kesinlikle kurutmayan bir cilt temizleyicisi tercih etmelisiniz. Aksi halde cildiniz çok daha fazla hassaslaşacaktır.
7 – Yatıştırıcı yüz bakım kremi kullanın
Cilt temizliğinin ardından yatıştırıcı özellikteki bir yüz kremi tercih ederek cildinize ihtiyacı olan nemi en doğru şekilde sağlayın. Böylece kızarıklık, gerginlik ve kaşıntı gibi sorunlar ile karşılaşmazsınız.
8 – Göz çevresi bakımını ihmal etmeyin
Hassas ve kuru ciltler sıklıkla gerildiği için mimik çizgileriniz bile derinleşebilir ve kısa zamanda yaşlanma çizgilerine dönüşebilir. Yatıştırıcı ve besleyici özellikteki ürünler ile Göz Çevresi Bakım Kremi göz çevresini nazikçe nemlendirebilir ve yorgunluk izlerini giderebilirsiniz.
9 – Vücut losyonunu banyodan sonra ilk 5 dakikada uygulayın
Kuru ve hassas cilt bakımı konusunda dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta da banyo sonrasındaki ilk 5 dakikada tüm vücudu nemlendirmek.
10 – Diyet listesinde bu besinlere yer verin
Kırmızı besinler beta karoten ve turuncu besinler likopen sayesinde yüksek derecede antioksidan özelliği gösteriyorlar. Kış meyveleri olan elma, portakal ve narı günlük beslenmenize ekleyin. Yaz aylarında ise böğürtlen gibi orman meyvelerinin tadını çıkarın! Ayrıca antioksidanözelliği açısından koyu yeşil yapraklı sebzeleri, hindistan cevizi ve avokado gibi cilde parlaklık ve nem veren besinleri tüketmeniz faydalı olacaktır. Cildinizi içeriden nemlendirmek için günde ortalama 2 litre su içmeyi de alışkanlık haline getirin.