Ramazan ayında Peygamber Efendimiz (SAV)’in bazı zamanlarda orucunu hurma ile açtığı bilinmektedir. İftara hurma ile başlamanın bilimsel açıdan faydaları şaşkına çeviriyor! Peki oruç neden hurma ile açılmalı? Peygamber Efendimiz (SAV) iftarı nasıl yapardı? İşte tüm detaylar…
Yardımseverliğin ve paylaşmanın ön planda olduğu Ramazan Ayında, usulüne uygun bir şekilde ibadetler yapılmalı, aynı zamanda Peygamber Efendimiz (SAV)’in sünnetleri yerine getirilmelidir. Peygamber Efendimiz (SAV)’in Ramazan ayında yaptığı ibadetler (Teravih, itikaf, oruç ve zikirler) layığıyla yerine getirilmeli ve sevabı yalnızca Allah (c.c)’dan ümit edilmelidir. Müslümanlar Allah’ın farz kıldığı oruç ibadetini gerçekleştirirken yalnızca ağzını değil dilini de tutmalı, kötü söz söylememeli ve kalp kırmamalıdır. Aynı zamanda nefsi terbiye etme ayı olduğundan olabildiğince sevap işlemeli ve günahlardan uzak durmalıyız. Bu ayda fazileti kat kat sevap olan Teravih namazlarını kılmalı ve Kuran-ı Kerim bu ayda bulunan Kadir gecesinde indiği için bol bol Kuran-ı Kerim okumalıyız. Mukabelede karşılıklı Kuran okuma ve dinleme ile 30. günün sonunda indirilen hatimlerin duası yapılmalıdır.
Peygamber Efendimiz (SAV)’in sünnetlerini sık sık uygulamaya gayret göstermeliyiz. Ramazan ayında Peygamberimizin sahur ve iftar adabını bilmeli, O ne ile oruç açıp, hangi duayı okuyorsa bizler de onları uygulamaya çalışmalıyız.
PEYGAMBERİMİZ ORUCUNU NASIL AÇARDI? PEYGAMBERİMİZİN İFTAR DUASI…
Hadis-i şeriflere baktığımızda sergilediği davranış ve söylediği hikmetli sözlerle örnek almamız gereken Peygamber Efendimiz (SAV)’in sünnetlerine hayatımızda sık sık yer vermeliyiz. Peki bunun için en basitinden ne yapabiliriz? İşte en kolay örneği…
Peygamber Efendimiz (SAV), orucunu bozacağı vakit şu duayı edermiş:
“Allahümme leke sumtü ve alâ rızkıke eftartü.” (Ey Allah’ım, Senin rızan için oruç tuttum ve Senin rızkınla orucumu açıyorum.)” (krş. Ebû Dâvud, Savm, 22)
Mervan ibni Salim, ibni Ömer (r.a) rivayetine göre, Peygamberimiz (SAV), orucunu açınca şöyle derdi buyuruyor: “Susuzluk gitti, damarlar ıslandı, inşaallah Teâlâ sevap kesinleşti.” Hadisin râvisi Rezin, duanın başına “Elhamdülillah” kelimesini ilave etti. (Ebu Dâvud, Savm: 22)
Selmân İbni Âmir (r.a)’ın rivayetlerine göre Peygamberimiz (SAV), şöyle buyurdu: “Biriniz orucunu açacağı zaman hurma ile açsın; çünkü hurma bereketlidir. Eğer hurma bulamazsa orucunu su ile açsın; çünkü su temizdir.” (Tirmizi)
ORUCU NEDEN HURMA İLE AÇMALIYIZ? İŞTE BİLİMSEL BOYUTU…
Peygamber Efendimiz (SAV), namaz kılmadan önce orucunu hurma ile açarmış. Kuru ya da yaş olmak üzere iki çeşidi bulunan hurma yoksa birkaç yudum su ile açarmış. İşin bilimsel boyutuna baktığımızda, gün boyu aç ve susuz kalan kimsenin özellikle de karaciğer deposunun dolu olması gerekir. Sahurda tüketilen yiyecek ve içecekler ise kişiyi yalnızca 6 saat yatıştırmaktadır. İftar vakti orucunu hurma ile bozan kimse karaciğerde bitmiş olan şeker anında takviye edilir.
Sağlık açısından türlü türlü faydasının olduğu bilinen hurmada fruktoz gibi maddeler direkt olarak karaciğere ulaşarak beyne ve diğer organlara yayılmayı kolaylaştırır. Bu sayede kişinin ihtiyaç duyduğu enerji yerine getirilmiş olur. Aç karnına hurmayla değil de başka bir gıdayla başlanırsa iftar açılırsa, bağırsakların şekeri emmesi saatleri alacak ve sindirim problemi oluşturur.