En son ne zaman sıkıldınız? Hatırlamıyorsunuz bile değil mi? Sıkıldığınız an siz de telefona sarılıyorsanız, bunun çok da iyi bir fikir olmadığını söylemeliyiz.
Teknoloji hayatımıza bu denli girdiğinden beri, sıkılmak kelimesi de hayatımızdan tamamen çıktı diyebiliriz. Sıkıldığımız an elimize telefonu alıp bir şeyler yapmak, artık neredeyse alışkanlık haline geldi.
Oysa sıkılmanın da aslında insanın ruh haline iyi geldiğini, ara sıra sıkılmanın da faydalı olabileceğini biliyor muydunuz? Oysa uzmanlar canınız sıkıldığında, bunu hemen gidermek için çeşitli yollar denemenizi önermiyor.
Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, bu konuyla ilgili olarak özellikle ebeveynleri uyarıyor ve“Çocuklarınızın biraz da canı sıkılsın” tavsiyesinde bulunuyor. Dilbaz, çocukların her boşlukta sosyal medyaya veya oyuna sarıldıklarını söylerken, bu konuda velilerin çocuklarını takip etmeleri gerektiğini vurguluyor. “Ben hep mutlu olmalıyım” isteğini ise tehlikeli bulduğunu söyleyen Dilbaz, çocukların sıkıldığı zaman bilgisayar veya cep telefonu ile temasının en aza indirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Sıkılmak sanıldığı kadar kötü bir şey değil anlayacağınız. Ara sıra sıkılmak, bir boşluk yaratır ve bu boşluklar, çocuk yaştan itibaren her insan için önemlidir.