Eylül ayı sebze ve meyveleri
Her sebze ve meyvenin mevsiminde yenmesi gerektiğini hepimiz biliyoruz. İşte bu ayın en sağlıklı sebze ve meyveleri... Karpuz Sıvı tüketiminizin...
Her sebze ve meyvenin mevsiminde yenmesi gerektiğini hepimiz biliyoruz. İşte bu ayın en sağlıklı sebze ve meyveleri... Karpuz Sıvı tüketiminizin...
Bisküvili parfeyi dilediğiniz meyvelerle süsleyerek dondurma niyetine yaz sıcakları için serinleten lezzet olarak kısa sürede hazırlayabilirsiniz... İçeriğinde yumurta olmadığından...
Yüksek yağ içeriğiyle kızartmaların pek de sağlıklı olmadığı aşikâr. Kızartma yerine kullanabileceğiniz bu alternatif pişirme yöntemleri, aynı yemeği çok daha...
Ev yapımı limonata tarifine zerdeçal ekleyince nasıl bir lezzet olur, tahmin ettiniz mi? Her derde deva zerdeçalı bir de limonatayla...
Az malzemeli ve ekonomik olan bulgur köftesi hazırlanıp haşlandıktan sonra kızdırılmış bol tereyağlı sosu ve yanında süzme yoğurt ile gayet...
Kavurucu sıcakların kendini iyiden iyiye hissettirdiği bu günlerde sıvı ihtiyacımız oldukça artıyor. Çoğumuz da serinlemek için asitli, gazlı soğuk içecekleri...
En kaliteli protein içeriğine sahip olan yumurta günlük menü planlamalarımızda listenin başında gelir. Yumurta, besin değeri oranından son derece zengin...
Malzemeler: 1 minik karpuz, 2 kg 2 adet yassı şeftali 2 adet kayısı 200 gr sarı üzüm 200 gr siyah...
Üzüm Üzüm, içeriğindeki vitamin ve minerallerin yanı sıra sağlığımız için olukça önemli olan antosiyanin, flavanol, fenolik asit, kaffeik asit, kateşin...
Yaz aylarında belki de çoğumuz en büyük sınavı serinleten, lezzetli ancak çokça kalori içeren içeceklerle veriyoruz. Yüksek şeker içeren aromalı,...
© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES
© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES