Psikoloji

İlişki kaygısının birden fazla nedeni bulunur. En yaygın sebepleri; travma, düşük benlik algısı ve geçmiş ilişkilerdeki kötü tecrübelerdir. Çok sevdiğiniz,...

Sinir sistemini anlamak, hayata bakışımızı değiştirebilir. Travma tepkilerimizi anlamak ise, psikolojik sağlığımızı elimize almanın anahtarı. İki buçuk milyon yıl önce...

İmkânsız ve ulaşılamaz hedefler için çaba gösteriyorsanız, mükemmeliyetçi olmak size zarar veriyor olabilir. Mükemmeliyetçi olmaktan kurtulma zamanının geldiğini bu işaretlere...

Yaşanan travmalar ve stresli olayların bize geri dönüşü ağır olabilir. Yaşananları geride bırakmak ve yolumuza devam edebilmek için duygusal yükümüzü...

  Klinik Psikolog Gözde Göktaş, “Güneş ışığıyla paralel olarak beyinde seratonin hormonunun düşüşü ve melatonin hormonunda artış sonbahar depresyonunu tetikliyor....

Mesajın alıcısına ulaşmamasının sebebi, açıkça ifade edilmemesi. Ne istediğini açıkça ifade edebilmenin ise dört kuralı var. Gönderilen iletinin adresine ulaşmaması,...

Sosyal hayatta ilişki kuramayan insanların duygusal zekaları buna engel oluyor olabilir. Empati yapabilmek, duyguları anlayabilmek ve buna göre hareket edebilmek...

  Çocuklu hayatta daha sade bir yaşam sürmek için zamanı yönetmek oldukça önemli. Minimalist ebeveynlik yaklaşımı ise zamanı yöneterek yaşamı...

Saatlerce temizlik yapan, ellerini, saçlarını yıkayan, hayatını temiz olmak üzerine kuran kişiler, bu takıntı yüzünden çok zor bir hayat yaşıyor....

Diğer insanlardan daha zeki olduğunuzu gösteren birbirinden ilginç işaretleri öğrenmeye hazır mısınız? Hemen hemen hepimiz, diğerlerinden daha zeki olduğumuzu düşünmüşüzdür....