Gün Işığıyla Uyanmak Ruh Halimizi Olumlu Etkiler mi?
Gün ışığından mahrum kalmanın ruh haliniz üzerindeki olumsuz etkilerinden kurtulmak için neler yapabilirsiniz? Gün ışığı biyolojik saatimizi etkileyen en önemli...
Gün ışığından mahrum kalmanın ruh haliniz üzerindeki olumsuz etkilerinden kurtulmak için neler yapabilirsiniz? Gün ışığı biyolojik saatimizi etkileyen en önemli...
Sosyal medyanın da etkisiyle sık sık öz disiplin üzerine demeçler duyar olduk. Peki öz disiplin aslında nedir ve nasıl geliştirilir?...
Kim daha stresli bir hayat ister ki? İşte siz fark etmeseniz de asabi birine dönüşmenize neden olan 5 alışkanlık... Yapılan...
Kaliteli bir uyku ve dinlenmiş bir şekilde uyanmak için hayatınıza ekleyeceğiniz basit rutinler bulunuyor. Bazı günler ne kadar kahve tüketirseniz...
Son yıllarda birçok insan "kendini gerçekleştirme" hedefine ulaşmaya çalışıyor. Uzmanlar, bu hedefe yürürken önemli olanın sonuç değil süreç olduğunu belirtiyor....
Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, karar verme ve karar vermede etkili olan psikolojik faktörler hakkında değerlendirmelerde...
"Vücudumuzun diğer organları gibi beynimiz de çeşitli faktörlerden muzdarip olabilir. Günlük alışkanlıklarınızdan bazılarının da bu faktörlerden olduğunu ve beyne ciddi...
Bebeklerle iletişim kurarken daha farklı bir tonlama ile konuşuyoruz. Uzmanlar buna 'bebek gibi' konuşmanın yanı sıra 'annece' ya da ebeveynce'...
Dünyayı etkisi altına alan corona virüsü salgını nedeniyle pek çok kişi işini kaybetti. Bir işi kaybetmek, özellikle kayıp ani ise,...
Dikkat eksikliği/ hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi yoğunlukla çocuklar için kullanılsa da yetişkinlerde de görülüyor. DEHB tanısı alabilecek birçok yetişkin bir...
© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES
© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES