Yaşadıklarınız Depresyon mu Yoksa Kronik Yorgunluk Sendromu mu?
Benzer belirtileri nedeniyle kronik yorgunluk sendromu ve depresyon sıkça birbiriyle karıştırılıyor. Kronik yorgunluk sendromu ve depresyon kaliteli bir uykudan sonra...
Benzer belirtileri nedeniyle kronik yorgunluk sendromu ve depresyon sıkça birbiriyle karıştırılıyor. Kronik yorgunluk sendromu ve depresyon kaliteli bir uykudan sonra...
Stres, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı etkiliyor. Hatta çoğu zaman saçlarımızın beyazlamasına da neden olabiliyor... Kimilerimizin yaş almakla ilgili...
Araştırmalara göre, iş yerinde yaşanan sorunlar nedeniyle depresyona giren insanların sayısı her geçen gün artıyor. İş yerindeyken üzüntü, kaygı, motivasyon...
Elle tutulur bir neden yokken denetlenemeyen endişe hali hissediyorsanız ya da yakınlarınızca “aşırı evhamlı” olarak tanınıyorsanız anksiyeteyle mücadele ediyor olabilirsiniz....
Daha sağlıklı bir yaşam için vücudunuzun verdiği sinyallerin şifresini çözün! Her bir birey birbirinden farklı olduğu gibi, bedenimizin istekleri de...
Tartışma esnasında nasıl sakin kalacağınızı bilmiyorsanız bu içeriğimiz tam size göre. İşte bilim destekli 7 yöntem Hepimiz sinirliyken daha sonrasında...
Kusursuz olmayı hedeflemek kişisel gelişimin ve başarının önündeki gizli engellerden biri olabilir. Kişisel gelişim hayatın çok önemli bir parçası ve...
Bazı alışkanlıklarımızın biz farkında olmasak da mutluluk seviyemizi etkileyebildiğini biliyor musunuz? Hepimiz mutlu olmanın peşindeyiz. Ama mutluluğun tek ve herkese...
Hayatta bazen risk almak gerekir. Riskler ve küçük zorluklar bizi olabileceğimiz en iyi versiyona ulaştırabilir. Hayatta pek çok ders alırız...
Stresin ve kaygının azı bizi koruyor, çoğu yoruyor. Hatta ömrümüzden ömür gidiyor. Kaçınmak yerine baş etmeyi öğrenmek, bakış açımızı...
© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES
© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES