Sağlık

Gece uykuda güzelleştiğinizi biliyor musunuz? Cildinizin gençleşme hücrelerinin çalıştığı ve dinlendiği en verimli saatler, gece saatleri... Hatta tam 23.00-04.00 arası...

Çocukların kontrolsüz televizyon izlemeleri kişiliklerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Eğer çocuğunuzun nitelikli bir televizyon izleyici olmasını istiyorsanız, bazı noktalara dikkat etmelisiniz....

Soğuk hava ve rüzgar ellerin kurumasına ve çatlamasına neden olur. Kışa aylarında yumuşacık ellere sahip olmak istiyorsanız, el bakım önerilerini...

Yaşınız ilerledikçe cildinizde bozulmaya başlar. Doğal yollarla hazırlanan havuç maskesi, kırışıklarla mücadele ederek cildinizde botoks etkisi yaratmaya yardımcı olur. Yağlı ciltler...

Emzirme düzeni İlk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde emzirilmelidir. Her iki göğsü de eşit sürelerde emzirtmek idealdir. Ancak...

Her kadın cildini ölü derilerden,siyah noktalardan arındırmak ister. Yüzde oluşan kırışıklıkların giderilmesi için güzellik merkezlerine akın eden kadınlara bir önerimiz var. Evde bulabileceğiniz malzemelerle kendi...

Kış ile birlikte başta soğuk algınlığı ve grip olmak üzere birçok hastalık kolayca kapımızı çalabiliyor. Her dönem kendini yenileyen bakteri ve virüsler hastalıkları daha...

Yağlanmaya neden olan faktörlerin başında korkularımızın geldiğini belirten Anesteziyoloji ve Algoloji Uzmanı Dr. Erhan Özer, “Sürekli diyet yapıyor ama kilo veremiyorsanız...

Aniden bastıran yeme isteği karşısında tabağınızı hızla bitirme ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Siz de pek çok kişinin ortak derdi olan açlık...

Kilo vermenin hedeflenmesi ile birlikte diyet sürecinin 2-3. haftasından itibaren bağırsak hareketleri genellikle yavaşlamaya başlar. Miktar olarak daha az yendiği ve yağ...