Hepimiz çocuklarımızı beslerken onların ideal boy ve kiloya sahip olmalarını hatta ideal oranların en üst sınırlarında olmalarını arzu ediyoruz. Bu nedenle onların gelişimine en iyi şekilde destek verecek özel besinlerin arayışında oluyoruz. Genetik olarak yatkınlık, yaptığımız spor cinsine göre farklılık gösterebilecek boy grafiğinde beslenme büyük bir rol oynamaktadır. Şimdi de sizlerle ailece keyifle yiyebileceğiniz bir kek tarifi paylaşıyoruz.
Malzemeler
- 3 adet yumurta
- 1 su bardağı yulaf
- 2 adet kabukları soyulmuş elma rendesi
- 1 su bardağı laktozsuz süt
- 1 su bardağı kuru üzüm
- 1 avuç kıyılmış ceviz
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket vanilya
- Tarçın
Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırın ve 200 derecede yaklaşık 20 dakika pişirin. Süslemek için üzerine elma doğrayabilirsiniz…
