SON SAYI
Temmuz-Ağustos sayımız yayındadır, satın alıp dijital okumak için buraya tıklayınız.
TURUNCU DERGİ
No Result
View All Result
TURUNCUMOD
Dergilerim
Hesabım
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
Lookbook
Blog
Dergiler
Abone Ol
TURUNCU DERGİ
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
No Result
View All Result
TURUNCU DERGİ
No Result
View All Result
Home Yaşam

Erteleme, Harekete Geç!

Turuncu Dergisi by Turuncu Dergisi
Ocak 13, 2021
2 min read
0 0
0
Erteleme, Harekete Geç!

Hedeflerinizi ertelemek yerine bu 5 motivasyon yöntemiyle hemen harekete geçin.

Özellikle stres yükümüzün fazla olduğu bazı dönemler motivasyonumuzu daha düşük hissedebiliyoruz. Bu da kendimiz için koyduğumuz küçük ya da büyük hedeflere doğru ilerleme gücümüzü kaybetmemize yol açıyor. Motive olamadığımız için adım atmak istemiyoruz ya da kendimizde o cesareti bulamıyoruz. Sorumluluklarımızın yükü, iş hayatı, özel yaşam derken kendi hedeflerimizi ve isteklerimizi ikinci plana atıp bunlar için eyleme geçmiyoruz. Bu da bizi bir kısır döngüye sokuyor ve uzun vadede mutsuz edebiliyor.

RELATED POSTS

Fobi çeşitleri

Eylül ayı sebze ve meyveleri

Birinci sınıfa başlayan çocuğa nasıl davranılmalı?

Bu kısır döngüden kurtulmak ve harekete geçmek için, gelişim lideri, yazar ve eğitmen Yasemin Sungur şu beş yöntemi denemenizi öneriyor.

Hedeflerinizi Önceliklendirin

Eğer önünüzde somut bir liste yoksa zihninizden geçen birçok istek ve hedef ,günlük hayatın karmaşasında kaybolup gidiyor. Bu nedenle öncelikle yaşamınızda yapmanız gerekenlerin bir listesini çıkarın. Bunları kendi aralarında kategorize edin ve bu kategorilerdeki maddeleri numaralandırın. Sonra hangi kategorinin öncelikli olduğuna karar verin ve içindeki listeyi gözden geçirin. Bu aşamada acil olmayan ve sizi ilk adımlarınızda zorlayacak işler varsa bunları erteleyin. Bu hedeflerinizden tamamen vazgeçmiş olmayacaksınız elbette; ilerleyen zamanlarda harekete geçme ile ilgili uzmanlaşmaya başladığınızda bunların da üstesinden daha rahat gelebileceksiniz.

Acele Etmeyin

Acele ettiğiniz zaman verdiğiniz kararlar da size sıkıntı yaşatabilir. Plan yapmadan ve önceliklerinizi belirlemeden harekete geçmeyin. Evet, hızlı olmalısınız ama bu hız kesinlikle zamanlama, planlama ve hedef koyma gibi işlerin önüne geçmemeli.

Kendinize zaman tanıyın

Kendinize zaman vermediğiniz takdirde motivasyonunuz düşer ve bu da daha fazla zaman kaybetmenize neden olur. Yapacağınız işlere hazırlanmak için zaman olmazsa olmazdır. Hazırlıklarınızı yaparken kendinize tüm adımlarda zaman tanıyın. Hızlı ve aceleci davranıp bu süreci verimsizleştirmeyin. Ufak molalar verin, sürecin dışından bakmaya çalışın ve başkalarından da fikir almayı unutmayın.

Parçalara Bölün

Hedefinizi ufak adımlara bölerek motivasyonunuzu sağlamlaştırın. Hedefinizi, gerçekleştirilebilir ufak hedeflere bölüp ardından bu ufak hedeflere ulaşmanız kendinizi çok daha motive hissetmenizi sağlayacak.

Dinlenmeyi Unutmayın

Tüm bunları yaparken araya başka işlerinizi de koyun, sevdiklerinize destek olun. Daha farklı işler yapın. Örneğin yemek hazırlayabilir, çiçeklerinizi sulayabilir, bir şeyler okuyup izleyebilirsiniz. Bazen zorunlulukları bir kenara bırakıp, kendinizi akışa bırakmaya yönlendirmeniz gerekir. Bu şekilde kendinizi şarj ederek, işinize ve hedeflerinize çok daha motive şekilde dönebilirsiniz.

ShareTweetPin
Turuncu Dergisi

Turuncu Dergisi

Related Posts

Fobi çeşitleri
Yaşam

Fobi çeşitleri

Eylül 1, 2023
Eylül ayı sebze ve meyveleri
Mutfak

Eylül ayı sebze ve meyveleri

Eylül 1, 2023
Birinci sınıfa başlayan çocuğa nasıl davranılmalı?
Yaşam

Birinci sınıfa başlayan çocuğa nasıl davranılmalı?

Eylül 1, 2023
Yeni Dekorasyon Fikirleri
Yaşam

Yeni Dekorasyon Fikirleri

Ağustos 31, 2023
Gece, bebeklerin uykusunun kesilmesine neden olan beş etken!
Yaşam

Gece, bebeklerin uykusunun kesilmesine neden olan beş etken!

Ağustos 31, 2023
İyot eksikliği nedir? Vücutta iyot eksikliği belirtileri nelerdir?
Yaşam

İyot eksikliği nedir? Vücutta iyot eksikliği belirtileri nelerdir?

Ağustos 31, 2023

Recommended Stories

Sabun ile yapabilecekleriniz

Sabun ile yapabilecekleriniz

Temmuz 21, 2023
Gazeteci Zeynep Türkoğlu: “Erkeklerin önemli bir kısmı bütün kadınlara, kadınların laik-seküler olanlarının çoğunluğu da dindar Kadına, Sınır Koyar, Had Bildirir”

Gazeteci Zeynep Türkoğlu: “Erkeklerin önemli bir kısmı bütün kadınlara, kadınların laik-seküler olanlarının çoğunluğu da dindar Kadına, Sınır Koyar, Had Bildirir”

Eylül 13, 2020
Spor yapmaya başlamak için motivasyon sağlayan ipuçları

Spor yapmaya başlamak için motivasyon sağlayan ipuçları

Ağustos 26, 2020

Popular Stories

  • Çatalhöyük’ten bugüne Anadolu Motifleri ve anlamları

    Çatalhöyük’ten bugüne Anadolu Motifleri ve anlamları

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cumhuriyet’in ilk kadın muhtarı ve bilinmeyen hikâyesi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Küçük ev’ akımı Türkiye’de yaygınlaşıyor: Tiny House

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gezilecek Yerler Var! İşte Kocaeli’de Görmeniz Gereken 10 Yer

    2 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tuil dekor nasıl yapılır?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
TURUNCU DERGİ

Turuncu dergisi Türkiye’nin hikayesini omuzlayan, ülkesinin kaderini kendi kaderi bilen nadir dergilerden. Doğruların ve yanlışların birbirine karıştığı, bilgi kirliliğinin hızla çoğaldığı bir süreçte Turuncu her sayfada iyiye ve doğruya dair yeni bir şeyler söyleme çabasında.

Son Yazılar

  • Tatlılarda şeker yerine kullanılabilecek alternatifler
  • Fobi çeşitleri
  • Sonbaharda tatile çıkmak için en keyifli 6 neden

Kategoriler

  • Anne&Çocuk
  • Astroloji
  • Ayşegül Akyüz Yahşi
  • Betül Tat
  • Dekorasyon
  • Dosya
  • Emine Kibar
  • Esra Öztürk
  • Fatma Akgün
  • Fatma Karaman Süslü
  • Feride Şimşek Benli
  • Gaye Yardımcı
  • Genel
  • Gülay Kurt
  • Gülşen Özer
  • Güzellik
  • Halime Tezcan Tosun
  • Hilal Güler
  • Hüseyin Karaca
  • Kadın Hikayeleri
  • Kültür&Sanat
  • Merve Kuş Mataracı
  • Moda
  • Moda&Stil
  • Muradiye Şimşek
  • Mutfak
  • Nuran Sözen
  • Nuriye Ataseven
  • Psikoloji
  • Röportaj
  • Röportaj
  • Sağlık
  • Saliha Karaaslan
  • Seda Şişman
  • Senem Dinç
  • Seyahat&Tatil
  • Seyran Akdaş
  • Teknoloji
  • Tuğba Şahbaz
  • Tuğba Şahin
  • Ümmügülsüm Tat
  • Yaşam
  • Yasemin Batur
  • Yazarlar
  • Zahide Ceylan
  • Zehra Güveli
  • Zehranur Ceylan Demir
  • Zeliha Tamer

Sayfalar

  • Abonelik
  • Ana Sayfa
  • Dashboard
  • Dergiler
  • Gizlilik politikası
  • Hakkımızda
  • Hesabım
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • My Orders
  • Ödeme Sayfası
  • Sepetim
  • Store List
  • Teslimat ve İade
  • TURUNCUMOD
  • Yazarlar

© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES

No Result
View All Result
  • Hesabım
  • Dergilerim
  • Sağlık
  • Mutfak
  • Yaşam
  • Seyahat&Tatil
  • Kültür&Sanat
  • Dekorasyon
  • Kadın Hikayeleri
  • Anne&Çocuk
  • Yazarlar
  • Astroloji
  • Videolar
  • Üye Ol
  • Abone Ol
  • Dergiler
  • Psikoloji
  • Teknoloji
  • Güzellik

© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES

Tekrar hoşgeldiniz!

Aşağıdan hesabınıza giriş yapın

Şifrenizi mi unuttunuz? Kayıt Ol

Yeni Hesap Oluştur

Kayıt olmak için formları doldurun

Tüm alanlar zorunludur. Giriş Yap

Parolanızı Kurtarın

Şifrenizi sıfırlamak için lütfen kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap

Add New Playlist

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
Go to mobile version