Karahindiba otuyla tatlandırılan Hindiba kahvesi, kahve çeşitleri arasında yer almaktadır. Sağlıklı bitkilerin içerisinde bulunan hindiba otu, pek çok şekilde içeceklerin tatlanmasına destek olur. Bununla beraber vücut sağlığını korumak adına harekete geçer. Karahindiba otu ile tatlandırılan bu kahveyi tüketenlerin bağırsak sorunu ortadan kalkmakta ve kilo vermektedir.
Hindiba Kahvesi Hakkında
Hindiba kahvesi, karahindiba ile tatlandırılan ve sıcak tüketilen bir içecektir. Hindiba otunun kökleri toplanarak kurutulur. Daha sonra kavrulması gerekmektedir. Bu işlemin uygulanmasından ötürü kahve içildiğinde hafif kavrulmuş bir tat almak mümkündür. Kurutulmuş kökler, öğütülüp kahve tozuna dönüştürülür. Hindiba kahvesinin çekirdekleri çok küçük granüllerden oluşmaktadır. Bu yüzden de su içerisinde çok kolay bir şekilde eriyecektir. Kahve tozuna dönüşen kökler, sıcak suyla kaynatıldığı zaman sağlıklı bir içecek şeklinde tüketilir.
Kafein oranının çok düşük olmasından kafein kullanmayan kişiler açısından yoğun ilgi görmektedir. Kafeine bağlı olarak kalp çarpıntısı, uyku bozukluğu gibi durumlar bu kahveyi içenlerde görülmemektedir. Odunsu bir tada sahip olan hindiba kahvesi, toz kahveyle karıştırılarak pişirilebilir. Dünya çapında pek çok ülkede kafeinsiz kahve şeklinde sunulan hindiba kahvesi, kafein bağımlısı olanların kahve alışkanlığını en aza indirmek için önerilmektedir. Hindiba kahvesinin geçmişinin yaklaşık 1800 senelerine kadar uzandığını belirtmek mümkündür. Hindiba kahvesinin içerisinde yüksek miktarda; kalsiyum, folik asit, çinko, demir, potasyum, manganez, magnezyum gibi bileşenler bulunmaktadır. Bu mineraller ise bağışıklık sistemi adına kesinlikle alınması gereken minerallerdir.
Hindiba Kahvesinin Faydaları Nelerdir?
- Hindiba kahvesinin faydaları;
– Lif açısından zengin olan bu kahve, sindirim sistemini düzenlemektedir. Bununla beraber kabızlık problemi çözülür.
– Hindiba kahvesi üzerinde yapılan bilimsel çalışmalar, kan şekerini dengelediğini ispatlamıştır.
– Bu kahve türü, pek çok kanser çeşidine karşı koruyucudur.
– Hindiba kahvesi, iltihabın önüne geçer.
– Kötü kolesterolün düşürülmesi adına hindiba kahvesi tüketilebilir.
– Antioksidan yönünden zengin olan hindiba kahvesi, cilt için çok faydalıdır.
Hindiba Kahvesi Ne İşe Yarar?
Hindiba kahvesinin pek çok soruna çözüm olduğunu belirtmek mümkündür. Bunlardan bazıları;
– Sürekli şekilde tüketilen hindiba kahvesiyle, saçtan cilde kadar oluşan zararlı bakterilerin önüne geçmek mümkündür. Hindiba kahvesi, vücudu rahatsız eden bakterilerin temizlenmesinde birebirdir. Bakterilerin sebep olduğu enfeksiyonların da temizlenmesinde rol oynar. Boğaz enfeksiyonu, idrar yolu enfeksiyonu gibi vaziyetlerde bu kahvenin tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
– Kabızlık sorunu çeken kişilerin, hindiba kahvesi içmesi tavsiye edilir. Sürekli şekilde hindiba kahvesi tüketen bireylerin kabızlık problemleri ortadan kalkarak, bağırsakları rahatlar. Bağırsakları sağlıklı bir şekilde çalışan kişileri kolon kanseri riskinden kurtaran bu kahve, sindirim sistemi için oldukça yararlıdır.
– Sindirim sistemine iyi gelen bu kahve, kilo verme açısından da oldukça yararlıdır. Kilo vermek isteyen bireylerin, hindiba kahvesi tüketmesi tavsiye edilir.
Hindiba Kahvesi Neye İyi Gelir?
Hindiba kahvesi pek çok derde iyi gelmektedir. Bunlardan bazılarını belirtmek okurlara fayda sağlayacaktır. Hindiba kahvesinin iyi geldiği durumlardan bazıları aşağıdaki gibi sıralanacaktır;
– Bilim insanları tarafından hindiba otunun kökü üzerinde yapılan pek çok inceleme ile, kanserli hücrelerin yok edildiği ispatlanmıştır. Cilt kanserine sahip olan bireylerde yapılan araştırmalara göre hindiba köküyle hazırlanan kahve, kanserli hücreleri ortadan kaldırmıştır. Bu sayede yeni hastalıklı hücrelerin ortaya çıkmasını önlemiştir.
– Hindiba kahvesiyle beraber karaciğer sağlığı korunabilmektedir. Hindiba kahvesi karaciğer yağlanmasının önüne geçmektedir. Bu yüzden hindiba kahvesini tüketmek, uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.
– Karaciğeri temizleyen hindiba kahvesi, vücut fonksiyonlarının sağlıklı çalışmasına destek olmaktadır.
– Hindiba kökünde yer alan faydalı mineraller sayesinde, karaciğerin daha iyi çalıştığını belirtmek mümkün olacaktır. Hindiba kahvesinin sayesinde karaciğer sağlığı ile birlikte genel beden sağlığı korunacaktır.
Hindiba Kahvesinin Zararları
Hindiba kahvesinin faydaları olduğu kadar zararlarının da bulunduğunu belirtmek gerekir. Hindiba kahvesini tüketmemesi gereken kişi gruplarının olmasının yanı sıra bazı kriterlere de dikkat etmek gerektiğini söylemek önemli olacaktır. Bu durumlar;
– Kişinin huş ağacı veya yaban mersini polenine karşı alerji durumu var ise; hindiba avesine karşı da alerjinin bulunduğunu belirtmek gerekir.
– Hindiba kahvesi çocuklara içirilmemelidir.
– Hindiba kahvesinin gereğinden fazla tüketilmesi; ishal ya da mide yanmasına sebep olabilmektedir.
– Rahim kaslarını gevşetme özelliği bulunan bu kahveyi, gebe kadınlar tüketmemelidir.
