Doğada spor yaparken nelere dikkat edilmeli?
Pandemi sürecinde spor salonları gibi kapalı alanlarda spor yapmak sakıncalı hale gelince doğa sporlarına ilgi arttı. Fiziksel aktivitelerin olumlu etkilerini, ...
Pandemi sürecinde spor salonları gibi kapalı alanlarda spor yapmak sakıncalı hale gelince doğa sporlarına ilgi arttı. Fiziksel aktivitelerin olumlu etkilerini, ...
Hepimiz her gün kendimizi kandırıyoruz. Bu da bizi başarımızdan alıkoyuyor ve hak ettiğimiz hayatı yaşamamızı engelliyor. "İnandığımız yalanlar, yaşadığımız ...
Geçmişte yaşanan travmaların bugünümüzü nasıl etkilediği çok geniş bir konu. Aynı şekilde, travmaya bağlı olarak beynimizde meydana gelen değişiklikleri ...
Korku filmlerinin stres seviyesini düşürdüğünü biliyor muydunuz? Korku filmleri, sizi korkutmaktan çok daha fazlasını yapar. Ne kadar tuhaf gelse de ...
Kim güne şişmiş bir yüzle başlamak ister ki? Yüzünüzdeki şişkinliği azaltmak için yapmanız gerekenleri yazdık... Siz de saatlerce uyumaktan keyif ...
Gıda okur yazarlığının yerleşmesi için etiket okuma alışkanlığının gelişmesi gerektiğini söyleyen Gıda Mühendisi Ebru Akdağ, ambalajlı gıdaların üzerinde sağlıklı seçimler ...
"Göz altı morlukları yorgunluğun ve yoğun stresin en hızlı şekilde dış görünüşe yansıdığı sorunlardan biridir. Bazı durumlarda şişkinlik ve göz ...
Kaktüs meyvesi ilk başta kulağa ürkütücü gelse de dikenli dış kısımlarının içinde yumuşacık ve besin açısından oldukça zengin bir meyve vardır. ...
Besin değeri düşük olan abur cubur gıdalar enfes bir tada sahip olsa da, kanser için büyük bir risk faktörü teşkil ...
İkinci bir çocuk, sandığınızdan çok daha farklı bir deneyim olabilir. İşte her annenin ikinci bir çocuk yapmadan önce bilmesi gerekenler... ...
© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES
© 2020 Powered by NONSTOP TECHNOLOGIES