Etiket: kilo verme

Hareketsiz yaşamın başladığı kış günleri fazla kiloları da beraberinde getiriyor. Vücut direncinin azaldığı kış aylarında yeterli ve dengeli beslenerek kilo ...

Yağlanmaya neden olan faktörlerin başında korkularımızın geldiğini belirten Anesteziyoloji ve Algoloji Uzmanı Dr. Erhan Özer, “Sürekli diyet yapıyor ama kilo veremiyorsanız ...

Aniden bastıran yeme isteği karşısında tabağınızı hızla bitirme ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Siz de pek çok kişinin ortak derdi olan açlık ...

Havuç Diyeti Programı Listesi 1. Gün Sabah: 1 bardak süt, 1 dilim çavdar ekmeği ve 1 bardak havuç suyu Öğle: ...

Sebze suyu ile zayıflama Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programında sebze ve meyveler mutlaka olmalıdır. Sebze ve sebze suyu tüketimi ...