Kokuların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımıza iyi geldiği biliniyor. Koku alma duyumuz; duygularımızı, hissettiklerimizi ve düşüncelerimizi doğrudan etkiliyor. Çünkü kokular duyularımız aracılığıyla direkt beyinle iletişim kurduğu için duygusal tetikleyici görevi görüyorlar. İster aromaterapi için esansiyel yağlar kullanın isterseniz de mum… Birazdan bahsedeceğimiz bu kokular zihni uyandırıyor ve daha iyi odaklanmamızı sağlıyor. Ruh halinizden uyku düzeninize kadar pek çok şeyi yönlendiren kokular sadece meditasyon yaparken değil her an işinize yarayacak. İşte stresli hissettiğiniz ve biraz dinlenmeye ihtiyaç duyduğunuz anlarda muhteşem kokularıyla sakinleşebileceğiniz ve ruh halinize iyi gelecek en iyi kokular…
1. Ylang Ylang
Ylang Ylang yağı özellikle uykusuzluk ve gerginliğe iyi geliyor. Sakinleştirici özelliği de bulunan bu özel yağın anavatanı Güney Pasifik’tir. Ylang Ylang ağaçlarından elde edilir. Hem zengin hem de çiçeksi olan bu hoş koku geleneksel tıp ve aromaterapi için kullanılır. Ylang Ylang uçucu yağı cilt bakımı, psikolojik denge, saç sağlığı ve hatta enerji artışı gibi birçok farklı alanda kullanılabilir.