Çoğumuz mükemmel işler başarmak uğruna elimizdekilerle mutlu olmayı denemiyoruz veya kendimizi mutlu eden şeylerden uzak duruyoruz, onları hak etmediğimizi düşünebiliyoruz… Bunu değiştirmek için ne yapabiliriz?
1- Sevdiğiniz şeyi keşfedin
Aslında hepimiz biliyoruz ki az çalışıp, ortalama bir başarıya sahip olup rahat ve mutlu bir yaşam sağlamak mümkün. Fakat azla yetinmeyi bilmediğimiz noktalarda mükemmeliyetçilik ve hırs uğruna kendimize zarar veriyor ve kendimizi mutsuz hissediyoruz.
Örneğin, öğrencilik yıllarında sadece derslere odaklanmak yerine bir yandan gezip bir yandan da sadece geçer not almakla yetinebilirsiniz. Bölüm birincisi olmak için kendinizi yıpratmaya zorunda değilsiniz! Veya ortalama maaş aldığınız bir işte çalışıp, ekstra mesailerde uzun satler harcamak yerine keyif aldığınız hobilerinize vakit ayırabilirsiniz.
Eğer böyle bir imkanınız yoksa veya böyle bir hayat tarzı size göre değilse işinizden veya okulunuzdan arta kalan zamanlarda size ne mutluluk veriyorsa ona odaklanmayı deneyebilirsiniz. Fotoğraf çekmek, yeni yerler keşfetmek veya en basitinden çocuğunuzla vakit geçirmek! Sevdiğiniz şeyi keşfetmek mutlu olmanızı sağlamakla beraber aslında o kadar da sevmediğiniz işinize veya okulunuza daha pozitif yaklaşmanıza yardımcı olabilir.
